如何快速缓解痛经

　　如何迅速缓解痛经，很多经期开始后仍忍受着疼痛的女性，都会首先考虑“怎样才能早点治好”。请惠州友禾妇科医院医生告诉我怎样才能早点治好。

　　月经时期从子宫内膜分泌前列腺素这个化学物质，使子宫内的肌肉收缩，促进肿了的子宫组织和血液的排出。前列腺素的浓度变高的话，子宫的肌肉很强地收缩引起痉挛，成为痛经的原因。可以通过以下方法缓和痛经。

　　1，应该避免所有生的和冷的刺激性食物，如辣椒、生葱、生大蒜、胡椒等。可以适当地吃酸的食物，如酸菜、醋等，酸味食物有缓解疼痛的作用。此外，痛经的人经常大便，尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等，可为便秘增加痛经和疼痛。

　　2，痛经可以喝很多热水，这样可以通络，扩张血管，松弛平滑肌，对痛经的防治有一定作用。痛经腹部热敷可以缓解疼痛。

　　3，一般情况下，如果有痛经，月经前3~5天的饮食，主要应避免消化、生冷食品。生的和冷的食品刺激子宫，因此诱发或恶化输卵管的收缩。

　　4，痛经患者平时饮食应多样化，不宜偏食，应经常吃一些理气活血作用的蔬菜和水果，如茄子、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱，气血不足者，多吃补气、血、肝肾食物。

　　女性的情况下，痛经特别严重的情况下，在医院接受检查治疗吧。子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌病等的妇女病，能引起痛经。

　　惠州友禾医院妇科在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。