如何缓解女性痛经

　　如何缓解痛经？惠州友禾妇科医院的妇科医师做了详细的说明。

　　暖胃和后背：把热水袋放在胃和背部，不要让胃和背部着凉会很有效。

　　入浴：众所周知，用温水长时间入浴可以缓解痛经。在那里加上盐按摩的话，可以更加放松。

　　把脚横着躺在床上：胎儿的姿势，也就是把脚横着躺在床上，可以减轻腹部疼痛和乳房疼痛等不适。

　　运动：做瑜伽等缓慢的运动。

　　用喝菊花茶的菊花、树莓、肉桂、树皮等泡茶。

　　惠州友禾医院妇科在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。